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Axe

Muay Thai

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional.
Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como “a arte das oito armas”, pois, caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos,canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

Horários

Segunda: 09:00 às 10:00
Terça: 18:30 às 19:30 e 20:00 às 21:00
Quarta: 09:00 às 10:00
Quinta: 18:30 às 19:30 e 20:00 às 21:00
Sexta: 09:00 às 10:00

Benefícios

Emagrece
Muay Thai tem sido escolhido por diversas pessoas, e essa procura pode ser justificada principalmente pela sua contribuição para perda de peso. Se você praticar em média 90 minutos dessa luta, é possível eliminar em torno de 750 a 800 calorias.

Força
O treinamento regular de Muay Thai pode ajudar a construir maior aptidão de resistência. Durante as aulas, o seu corpo ficará exposto a rotinas de exercícios de alta intensidade, o que favorece na sua evolução corporal, tornando-se assim mais forte e resistente.

Autoconfiança
A vivência dos conhecimentos das artes marciais tende a despertar ainda mais interesse por informações para evolução e aprendizado. Quanto mais se dedica ao esporte, mais rápido os benefícios do Muay Thai são adquiridos, as esperadas mudanças corporais se tornam reais e você se torna mais autoconfiante para lidar com diversas eventualidades, seja com seu oponente em aula, ou para se impor em momentos oportunos.

Fonte: mundoboaforma.com.br