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Axe

Forró Universitário

Dançar é uma atividade incrível para a saúde. E o forró está enraizado na cultura brasileira. Para quem busca bem estar, autoconfiança e qualidade de vida, qualquer momento é propício para cuidar da saúde

HORÁRIOS
Quarta: 20:30 às 21:30

Benefícios

Controla a ansiedade
Por ser uma atividade que exige concentração nos passos, ritmos e no parceiro de dança, a prática ajuda a controlar a ansiedade em outros âmbitos da sua vida. Quando você dançar forró, tente libertar seus pensamentos e aproveitar o momento de dança e alegria que o ritmo proporciona.

Favorece a perda de peso
Para quem quer diminuir as medidas e conquistar o peso ideal, o forró também pode te ajudar! Cerca de uma hora de dança em um ritmo mais acelerado, é capaz de queimar mais de 200 calorias.

Tonifica os músculos
O forró não beneficia apenas os músculos inferiores, é possível conquistar aquela barriga sarada com a prática constante da dança. O ritmo ainda ajuda a melhorar a flexibilidade e evitar as cãibras.

Fonte: conquistesuavida.com