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Vem dançar com a gente!

Nocaute Danças


A dança proporciona inúmeros benefícios para o nosso corpo e mente. Além de queimar muitas calorias, ajuda a diminuir a tensão, o estresse e protege o corpo contra problemas cardíacos e respiratórios.

No Nocaute você encontra uma grande variedade de ritmos e estilos. Encontre aquele que mais combina com você e comece a dançar!

Está começando? Não sabe dançar? Na Nocaute isso não é um problema!
Vá com calma, um passo de cada vez e no seu ritmo. Conte com os nossos professores se precisar e não se esqueça de se divertir e aproveitar muito.

Nossas salas são espaçosas e bem equipadas para que você tenha a melhor experiência durante suas aulas.

Nossos professores são experientes e estão prontos para dar todo o suporte e auxílio necessário.

Controle a ansiedade

Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza.

Queime calorias

A dança é uma grande parceira quando se trata da queima calórica. Uma aula de Zumba, de uma hora, por exemplo, pode queimar até 1 000 calorias.

Conheça gente nova

As aulas de dança são um ótimo lugar para conhecer gente nova, descontrair e se divertir bastante depois de um dia cansativo.

Nossas aulas


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