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Axe

Corrida

A Corrida Indoor é um treinamento físico praticado em esteiras,
em que as aulas são realizadas em grupos, conduzidas
por um profissional e com som ambiente adequado
para estimular o ritmo e atingir o objetivo da aula.

As vantagens das esteiras são muitas, como maior adaptação
muscular devido a maior absorção de impacto
e menor atrito, além da maior precisão no controle da
intensidade e ritmo pelo equipamento.

Confiram também a nossa programação de corrida externa na academia.

HORÁRIOS

Acesse a nossa programação e confira os horários da aula.